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제목 필라테스 후기 남겨요~!!
등록일 2018.12.03 글쓴이 해바라기
안녕하세요.

케어필라테스 월수금(주3회) 그룹 6개월 후기 남겨요

저는 통상 7시 정도 퇴근하는 직장인 입니다. 직장 생활 10년 정도 했구요. 아직 결혼은 안 했습니다.

사무직이라 오래 앉아 있다 보니 몸이 엉망이 되가는 걸 느꼈네요..

힙은 쳐져만 가고 골반 불균형도 심해져 가는 느낌 이였고

눈감고 제자리 걸음 걸으면 좌측으로 많이 돌아가 있기도 했었구요

주기적이였던 한달이 비주기적으로 바뀌기도 했고...

무엇보다 몸에 이래저래 통증이 많았네요.

나이가 들어감에 따라 몸의 변화인가 생각하다가 여러운동을 해봤어요.

요가, 헬쓰피티도 받아보고, 삶에 활력을 생각하여 골프도 쳐보고(골프는 지금도 하고 있으며 비거리 좋아졌어요)

모두 다 좋은 운동들 이지만 역시 재미와 꾸준함이 문제죠

술자리와 맛있는거 먹는걸 좋아하는 제가.. 월수금 만큼은 운동을 하는 날로 바꾸게 된 필라테스 네요.

3개월 정도 해보고 아니면 말자 했는데 6개월을 했으며 3개월을 재등 했네요

남들은 1개월?정도 하면 몸이 가벼워진다고 하던데 전 좋아짐을 더디게 느꼈어요 2~3개월 부터 몸에 통증이 많이 없어졌네. 종아리가 가벼워 졌네. 몸이 가벼워 졌네. 자고 일어나면 먼가 개운하네. 를 느낄 수 있었죠. 사무실 사람들도 쉐잎이 좋아졌다며.

무엇보다 지금은 자신감이 생겼어요. 이걸 어떻게 말해야 할지 모르지만

저도 모르게 "아 나도 할수 있구나" 라는 생각들이 들어요. 여러 운동을

포기 했던 내 자신이 부끄러웠기도 했는데..

후기를 쓰면서 6개월간의 필라테스가 저에게 가져다준 제일 큰게 무엇일까

생각해보니 "자신감" 이네요.

제 개인적으로는 너무 좋은 운동이며, 앞으로도 꾸준히 운동 하려 하네요^^*
관리자 한마디 정성스런 후기 감사드려요~^^ 등록일 2018-12-05
김선* 회원님~ 정성스런 후기 이제 봤네요~^ㅇ^
필라테스를 사랑해 주시고 저희 케어를 사랑해 주셔서 감사합니다~!!
저녁마다 꾸준히 열심히 나와 운동해 주시는 선*님 모습에 저희가 배우고 에너지를 얻습니다~^^
무엇보다 운동을 좋아하고 습관으로 장착하게 되신 것 넘 축하드리고요~^^
앞으로도 늘 응원드리고 저희도 열심히 하겠습니다~!!
오늘 갑자기 많이 추워졌는데 오늘 저녁에도 조심히 오세요~^^**♡
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