케어필라테스 경기 광주센터

LESSON EXPERIENCE

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제목	개인레슨 1년 후기
등록일	2025.05.29	글쓴이	김다미
살빼려고... 작년 이맘때쯤 여름휴가 두달 남기고 아무생각 없이 비키니를 입어 보리라는 믿음으로 주 2회 와 주 3회를 번갈아 가며 개인레슨을 끈었습니다. 힘들게 두달만에... 5키로 가량 급하게 빼서 비키니 입긴 했습니다. 그 과정에서 느낀 점들은... 1) 필라테스만으로는 절대 뺄 수 없다. 식단 조절 해야한다. 2) 식단 없이 필라테스 주3회 하면 튼튼한 몸이 된다.(살빠짐 없음) 3) 꾸준히 하다보니(6개월 이상) 삼겹살에 쏘맥 회식하고도 다음날 숙취는 있어도 붓기는 없다. 저는 어떠한 동기가 있어 급하게 시작 했는데 참 잘했다고 생각하고 꾸준히 이어가고 있습니다.